半岛·综合体育近年来，高尿酸血症的患病率光鲜趋高，被称为继高血压、高血糖、高血脂“三高”之后的“第四高”。什么是高尿酸血症？哪些人群易患高尿酸血症？怎样防御？看看合系专家怎样说。

　　跟着秋季惠临，不少地方时兴“吃炖肉、贴秋膘”，专家指示，摄入过多肉类会填充患高尿酸血症的危险，稀少是良多人底本就尿酸偏高，更要留心平衡饮食，不行盲目“进补”。

　　从事出卖劳动的李先一生时社交较多，每每正在表喝啤酒、吃海鲜和烧烤。比来一段岁月，他感受我方的合节时时常会有些痛苦，特别是大脚趾合节，有时还会红肿和触痛。到病院一查才发觉，血液中的尿酸程度抵达510微摩尔/升，高出了420微摩尔/升的寻常边界，被诊断为高尿酸血症。

　　“尿酸是身体代谢嘌呤时发生的一种废料，嘌呤存正在于很多食品中，好比红肉、海鲜等，咱们的身体也会创修极少嘌呤。”山西省百姓病院肾内科主任周晓霜说，寻常情状下，尿酸会通过肾脏过滤后，随尿液排出体表，但当尿酸天生过多或排出不敷时，血液中的尿酸程度就会升高。

　　近年来，跟着生存体例和饮食民俗的转折，高尿酸血症的患病率浮现上升趋向。凭据《中国高尿酸血症合系疾病诊疗多学科专家共鸣（2023年版）》，我国高尿酸血症患病率逐年增高，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病半岛·综合体育，且呈年青化趋向；2018年—2019年中国慢性病及伤害成分监测数据证实，我国成人住民高尿酸血症患病率为14%，男性与女性患病率判袂为24.5%和3.6%。

　　东南大学附庸中大病院内渗出科副主任殷汉告诉记者，因为高尿酸血症和痛风患者日益增加，病院开设了专病门诊。“过去来就诊的高尿酸血症患者多半是中晚年人，但现正在60%以上是20-40岁的青丁壮。”殷汉说。

　　“越来越多的青少年也浮现正在诊室里。”周晓霜说，刚才过去的暑假就接诊了不少十几岁的孩子，十八九岁的居多，岁数最幼的惟有14岁。

　　“高嘌呤食品的摄入饮食，如红肉、海鲜和啤酒，会填充体内尿酸的天生，导致血尿酸程度升高，而含糖饮料不但会让身体发生更多尿酸，还会扰乱代谢，影响尿酸的渗透。”他说。

　　殷汉举例说，他的患者中有不少是IT从业者，像如此的人群劳动压力大、生存不次序，时时久坐、熬夜，并且运动少、喝水少，也不留心限造体重，容易被高尿酸血症“找上门”。

　　别的，高尿酸血症的发作还与遗传、性别、岁数、肥胖情形、药物运用等多成分合系。

　　专家表现，极少人或许由于遗传原由而有较高的尿酸程度；男性比女性患病率更高；跟着岁数增进，高尿酸血症的发作率或许会填充；肥胖会填充尿酸的天生，而且或许会裁减尿酸的渗透；某些药物，如利尿剂、阿司匹林、某些降压药等，或许会影响尿酸的渗透，导致高尿酸血症。

　　“有高尿酸血症或痛风家族史人群，久坐、高嘌呤高脂饮食等不良生存体例人群，肥胖人群、代谢极度疾病患者、心脑血管疾病以及慢性肾脏病患者，都属于高尿酸血症的高危人群，应该予以高度合切。”周晓霜说。

　　良多人将高尿酸血症与痛风划等号，但原形上，痛风只是高尿酸血症的“冰山一角”。

　　专家指出，血液中尿酸程度高出寻常值时，尿酸盐会正在血液中结晶析出，浸积正在合节，导致痛风。尿酸盐结晶还会浸积正在骨骼、肾脏、血管等分歧部位，发生分歧的临床阐扬，所以永恒的高尿酸血症还会填充血汗管疾病、2型糖尿病、肾脏疾病等多种疾病的发病危险。

　　防御和歇养高尿酸血症的症结正在于限造血尿酸程度。周晓霜倡导，高尿酸血症患者和高危人群要裁减高嘌呤食品的摄入，多吃稀罕蔬菜和生果，多喝水，局限含糖饮料和酒精；同时维持康健次序的生存体例，适量运动、避免熬夜、做好体重约束。

　　殷汉表现，高尿酸血症能够分为无症状阶段和有症状阶段，良多高尿酸血症患者或许永恒无症状，从而疏忽了对疾病的过问半岛·综合体育，直到合节痛苦了才来就诊，就耽延了早期歇养的机遇。原形上，假设体检发觉尿酸程渡过高，即使没有浮现痛风等症状，也应该实时过问歇养。

　　受访专家还提到，极少患者缺乏科学歇养的认识，痛苦爆发时就吃消炎药或输液止痛，痛苦缓解后就全面照常，不去标准歇养，导致病情加重；又有极少患者正在服用降尿酸药历程中不遵医嘱，疼就吃半岛·综合体育、不疼就不吃，都邑影响歇养效率，高尿酸血症患者应该按期就诊，遵医嘱科学歇养。半岛·综合体育科学饮食属意“第四高”