半岛·综合体育有目共见，夏季气温高，加倍是盛暑的三伏天，奇特容易出汗，要多喝水保护人体水分平均。白开水滋味寡淡，有人笃爱用甜甜的饮料来代庖水，或者口渴时来瓶冰爽啤酒解渴消暑。这种做法绝顶不倡议。《中国住户炊事指南2022》明了提出，要少喝或不喝含糖饮料，无须饮料代庖白水。至于刚从冰箱中拿出的啤酒，大汗淋漓或运动后，更不创议喝。一是血管倏忽遇冷容易痉挛，诱发血汗管不测。二是持久喝酒，对矫健有害。夏季喝不下白开水，可能喝点茶。适合夏季饮用的茶，应以平淡、清热解暑、生津止渴为主。

　　绿茶：如龙井、碧螺春等，绿茶性寒，能清热降火、生津解渴。同时绿茶中的茶多酚和咖啡碱能提神醒脑、清心除烦，适合疲倦时饮用。

　　菊花茶：能清热解毒、明目降火，用眼太过的挚友可适合喝些。菊花性寒，寻常与枸杞、红枣一同冲泡。

　　金银花茶：金银花拥有清热解毒、疏散风热的效力，夏日饮用可能抗御中暑，缓解喉咙痛、伤风初期症状。

　　荷叶茶：拥有清热利湿、消暑减肥的成绩，适合夏日念要限定体重或革新湿热体质的人群。

　　普洱生茶：生普洱茶性凉，可能帮帮消化冲泡、解油腻，适合夏日餐后饮用，但胃寒者应适量。

　　山楂茶：有帮于消化，对待夏日因饮食不限造惹起的消化不良、食欲不振有辅帮效力。

　　陈皮茶：理气健脾、燥湿化痰，适合湿气重时饮用，能革新消化不良和湿热惹起的不适。

　　须要留神的是，采取夏日茶饮时，应试虑一面体质，避免饮用过于寒凉的茶，免得影响脾胃效用。同时冲泡，合理调度作息，养成优越的生计风俗，是夏日摄生的要害。别的，夏季是血汗管疾病高发季，高温、高湿对心脏影响很大。中医素有“夏养心”的说法，夏季可以喝些对血管好、对心脏好的丹参保心茶。

　　丹参保心茶是一款口感很好的OTC中药茶，药的成绩，茶的滋味，喝起来清新适口，笃爱吃茶的挚友必定不要错过。饮用式样也很简陋半岛·综合体育，取出茶包，开水冲泡即可。并且药性温和，绝顶适合夏季念要袒护心脏的挚友饮用。

　　丹参保心茶由紫花丹参和有机绿茶配伍而成，并采用了荣获中国创造专利（一种丹参提取物及其造备形式，专利号：ZL2014 1 0069832.9）的立异丹参萃取本事，使药效因素溶出更充盈、更高效。丹参中的丹参酮、原儿茶酸等因素，拥有活血化瘀、扩张冠脉、革新微轮回、抗动脉粥样硬化等成果；绿茶中的茶多酚能抗氧化、减轻血管内皮毁伤。两者相辅相成，有用革新胸闷、肉痛、心悸，疏通血管、袒护心脏，到达抗御调理血汗管疾病的效力。

　　一时救心，步步惊心；平常保心，全家宁神。夏季必定要养护好血汗管，来杯对血管好、对心脏好的丹参保心茶，帮您元气满满、不惧炎夏！

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